Natação e seus benefícios para o corpo
Você sabia que a natação é o esporte mais indicado pelos médicos? Só pra começar ele melhora a sua capacidade respiratória, desenvolve a sua musculatura e ainda ajuda na perca de peso. Entre outros muitos benefícios. Para quem sofre com asma e bronquite, a prática da natação faz com que haja um alargamento do pulmão…